嬰童護(hù)理專家發(fā)現(xiàn)，很多家庭寶寶睡眠質(zhì)量不好的一大主因就是夜間爸爸媽媽給寶寶頻繁換紙尿褲和喂奶。尤其是很多媽媽為了不讓寶寶用濕的紙尿褲，頻繁換紙尿褲，致使寶寶睡覺睡不踏實，睡眠質(zhì)量對寶寶尤為重要。
不宜頻繁更換紙尿褲
醫(yī)學(xué)專家表示晚上睡眠的質(zhì)量對寶寶的身體生長、骨骼發(fā)育、智力發(fā)育、氣質(zhì)發(fā)育都有很重要的影響，晚上10點至凌晨2點是寶寶長身體最黃金的時間段，因此，建議年輕媽媽要足夠重視寶寶的睡眠質(zhì)量，不要頻繁的更好紙尿褲，最好選擇可以保證整夜干爽的夜晚專用紙尿褲。這樣，即使寶寶夜里被尿意嚇得哭鬧，但拉完尿后還是會自然入睡。
也不宜在夜間也給寶寶使用尿布
尤其要提醒喜歡給寶寶用尿布的爸爸媽媽們，白天可以使用尿布，但是晚上最好還是要給寶寶用紙尿褲吧。不然，每天晚上把寶寶折騰醒來幾次換尿布嚴(yán)重影響了寶寶的休息和發(fā)育。一般寶寶晚上大概用1-2片紙尿褲就可以了，也就是說中間最多換一次紙尿褲，比用尿褲的更換次數(shù)少了非常多。
為保證給嬰兒高質(zhì)量睡眠 最好選用夜間專用紙尿褲
研究數(shù)據(jù)表明，使用吸水能力強(qiáng)和回滲小的高質(zhì)量一次性紙尿褲，可為嬰兒提供一個讓臀部皮膚充分干爽的環(huán)境，使嬰兒不會總是感到潮濕、不適。
夜間專用的紙尿褲一般都具有防漏性和防位移性能適合寶寶夜間翻身的習(xí)慣，而且可承載的尿液量也較多，可以一整夜不更換，也不會出現(xiàn)反滲的現(xiàn)象。
當(dāng)因尿濕而導(dǎo)致的蘇醒次數(shù)減少了，寶寶的睡眠時間也就比使用傳統(tǒng)尿布的嬰兒長，有助于寶寶睡得更香甜，從而有利于寶寶的身體生長、骨骼發(fā)育、智力發(fā)育、氣質(zhì)發(fā)育等等。